9:30 - 12:30

Sebepečující workshop s jedinečným spojením zdravotního cvičení pilates a uvolňujícího prožitkového tance. 3 hodiny plné pohybu, uvolnění i sebepoznání se zaměřením na střed těla, místo vnitřní síly a sebedůvěry.

Propojení se středem těla pomáhá posílit nejen fyzickou stabilitu, ale i pocit vnitřního klidu. Díky tomu můžeme lépe zvládat náročné situace každodenního života. Odejdete osvěžená na duši i na těle a odnesete si jednoduché a funkční cviky do každodennosti.

Lektorky: Monika Sedláčková a Tereza Náplavová

Nutná rezervace: tel 241 773 832, 778 482 787, jara@kc12.cz